Sportliche Erfolge:

Medaillen bei Deutschen Meisterschaften ( 7 x ):

1979 Silber Deutsche Schülermeisterschaften, Bahnlauf 2.000 m, Schüler A
1986 Bronze Deutsche Crosslaufmeisterschaften, Langstrecke, Junioren
1994 Silber Deutsche Crosslaufmeisterschaften, Männer-Mittelstrecke, Mannschaft
1997 Silber Deutsche Seniorenmeisterschaften, Bahnlauf 5.000 m, AK M30
1998 Bronze Deutsche Amateurmeisterschaften, Bahnlauf 5.000 m, Männer
2005 Bronze Deutsche Seniorenmeisterschaften, Halbmarathon, Mannschaft, AK M40
2005 Silber Deutsche Seniorenmeisterschaften, 10 km-Straßenlauf, Mannschaft, AK M40

Titelgewinne bei Norddeutschen Meisterschaften ( 4 x ):

1984 20 km-Straßengehen, Junioren, Mannschaft
1985 20 km-Straßengehen, Junioren, Mannschaft
1998 Crosslauf, Männer-Mittelstrecke, Mannschaft
2004 Halbmarathon, Männer, Mannschaft

Titelgewinne bei Landesmeisterschaften ( 22 x ):

1979		Crosslauf, Schüler A
1980		Crosslauf, männliche Jugend B Bahnlauf 3.000 m, männliche Jugend B
1981		Crosslauf, männliche Jugend B Bahnlauf 3.000 m, männliche Jugend B
1982		Bahnlauf 3.000 m in der Halle, männliche Jugend A
1983		Bahnlauf 3.000 m in der Halle, männliche Jugend A Crosslauf, Langstrecke, männliche Jugend A Bahnlauf 5.000 m, männliche Jugend A
1984		Crosslauf, Junioren 20 km-Straßengehen, Junioren, Mannschaft
1985		20 km-Straßengehen, Junioren, Mannschaft
1994		Crosslauf, Männer-Mittelstrecke, Mannschaft Staffel, 4 x 1.500 m, Männer
1995		Crosslauf, Senioren M30/35, Mannschaft Staffel, 4 x 1.500 m, Männer
1996		Crosslauf, Männer-Mittelstrecke, Mannschaft Halbmarathon, Männer, Mannschaft
1999		10 km-Lauf, Männer, Mannschaft
2001		Halbmarathon, Männer, Mannschaft
2006		Crosslauf, Senioren M40
2006		Bahnlauf 10.000 m, Männer

Persönliche Bestzeiten:

800 m:		1:56,20 Minuten		(1993)
1.000 m:		2:28,00 Minuten		(1993)
1.500 m:		3:54,31 Minuten		(1983)
2.000 m:		5:29,00 Minuten		(1983)
3.000 m:		8:33,48 Minuten		(1997)
5.000 m:		14:50,30 Minuten		(1985)
10.000 m:		31:14,37 Minuten		(1998)
Stundenlauf:		18.423 Meter		(1997)
10 km-Straße:		31:39 Minuten		(1998)
15 km-Straße:		48:20 Minuten		(1984) NLV-Rekord m. Jgd. A
Halbmarathon:		1:08:50 Stunden		(1997)
Marathon:		2:34:36 Stunden		(1997)